ПРОАКТИВНОСТЬ, ПРАВО НА ПАУЗУ И ТРЕВОЖНОСТЬ

На днях вполуха слушала интересный вебинар про разницу между реактивным и проактивным мышлением. Делюсь своими мыслями.

В первом случае решения принимаются в ответ на эмоции, а во втором - основываются на жизненных принципах. Интересно, что принцип мышления очень важен для выстраивания коммуникаций с вашими коллегами, близкими и командой. Он определяет ваше право на реакцию. Вы знали, что оно у вас есть?

Проактивное мышление – это про умение реагировать на события осознанно, а не инстинктивно. Это означает, что перед тем, как отреагировать на ситуацию, мы берём паузу. Мгновенная реакция может быть эмоциональной и необдуманной. Пауза перед реакцией позволяет оценить ситуацию, взвесить возможные последствия и сделать осознанный выбор.

Современный мир мессенджеров приучил нас к жестким правилам коммуникации - все ждут ответа от нас немедленно. Этим иногда - сознательно или бессознательно - начинают пользоваться окружающие, чтобы добиваться от оппонента нужной им реакции, не давая время на размышление. Проактивное мышление дает нам понимание того, что немедленное требование ответа может быть формой манипуляции со стороны собеседника - это может быть попыткой ограничить ваше право на осмысленное решение.

Интересный факт: психологи утверждают, что требование немедленного ответа также может быть проявлением тревожности собеседника.

Тревожность может проявляться в форме чрезмерной озабоченности и страха перед предстоящими событиями или неопределенностью, что может привести к повышенной потребности в немедленных ответах или реакциях. Тут нужно отнестись с пониманием и тактом, действовать активно, но не реактивно. И помнить про личные границы.

Каждая ситуация, в которой вы берете паузу перед реакцией, является уникальным опытом саморазвития, помогает понять, как личные ценности и принципы влияют на выбор и действия. Ну а если в результате самоанализа вы поймете что происходит НА САМОМ ДЕЛЕ, то сможете гораздо эффективнее выстроить коммуникацию с окружающими.