Синдром самозванца: откуда берется неуверенность в себе у классных специалистов?

В СКАЗКЕ ВСЕ БЫЛО ПО-ДРУГОМУ…

Синдром самозванца, отличника и перфекциониста на-максималках.

Тут может быть еще много заголовков, но тема, которая сегодня меня подбесила, одна. Я хочу поднять вопрос, откуда в классных, умных, продвинутых ребятах берется эта неуверенность в себе и вообще в том, что они делают.

У меня случился творческий кризис (я думаю, вы заметили), во время которого я: научилась 2+2=22 на javascript; изучила CI CD и погрузилась глубоко в devops-процессы и тестирование ПО, узнала что на армянском значит “йес ерджаник”, позанималась с коучем на тему “отличия споров от конфликтов”, нарисовала несуществующее животное и прочитала пол-книги про адекватность (так и называется, очень рекомендую). Хотя большую часть времени просто хотелось лежать на кровати звездочкой и плакать, потому что злой дядька в автосервисе не поверил мне, что у меня дергается машина при езде в пробке. В этот момент мой личный синдром самозванца поднял гордо голову и торжествовал “Ну наконец-то кто-то действительно крутой показал тебе твое место! А я говорил!”

Я рассказываю про это не просто так. С чего начинается выгорание? Откуда в нас берется синдром самозванца на самом деле? Мы мало задумываемся, но мы начинаем сомневаться в себе именно тогда, когда сталкиваемся с суперменами. Вымышленными суперменами в нашей голове (и главное - в головах окружающих нас людей - привет, чужая самоуверенность!). Мы с вами вроде взрослые и давно знаем отличия картинки в нельзяграмме от реальной жизни, но все-равно ведемся, когда дело касается нашей профессиональной деятельности.

💯Вспомните последнее собеседование, о котором вы слышали или (тсс!) на котором вы были, посмотрите вакансии, в которых ты должен быть суперменом, чтобы претендовать на “дружный коллектив и печеньки”.

💯Вспомните последнюю конференцию, на которой кто-то очень умный рассказывал о таких банальных вещах, с которыми вы не согласны, но на сцене он, а не вы. Или совещание, как в книжке “100 способов казаться умнее”, и читали ее явно не вы.

“Звезд” единицы, а большинство - обычные люди. В каждой компании или даже команде свои методы а/б тестирования или же управления проектами, к которым привыкли. И это НОРМАЛЬНО - не знать их, когда ты еще не член команды. В разных проектах/командах/продуктах работает разное. А еще есть культурный код авторов книг/курсов... А еще все врут:) И им действительно плевать на то, как вы себя в этот момент чувствуете.

Любимая мантра синдрома самозванца "все вокруг правы, кроме меня". А как на самом деле?

💯Я однажды была на совещании, где автору презентации с новым подходом (к слову, согласованным вышестоящим руководством) команда сказала “нет”. Разрыв шаблона для меня, ведь обычно так не бывает. Но люди, которым работать с этим новым подходом, не молча согласились, а мотивировали почему этот вариант им не подходит. И да, не уронив самооценку коллеги, добились компромиссного варианта, за что им отдельное мое восхищение.

💯Подруга на днях была на одной очень значимой презентации гиганта рынка, где на полном серьезе обсуждалось “относитесь к ИИ как к школьнику”. Потому что все мы знаем, на чем зарабатывают поисковики и чем им угрожает перевод трафика в AI Co-пилот.

👆Ну а триггернула меня “эксперт по продвижению в telegram”, которая утверждала что со мной что-то не так. И я практически поверила, если бы не знала что … это уже давно устоявшийся прием для продаж курсов “всегоподряд” онлайн - вселить в нас неуверенность в себе и синдром самозванца.

Кто дочитал до конца (верю что такие есть!) - напишите в комментариях, как справляетесь с синдромом самозванца.💡💡💡 Я вот блог веду🎙️🎙️🎙️